ニキビを予防するために大事にしないといけないのは、雑菌の温床にならない環境をつくることです。ファンデーションのパフに皮脂等が付きっぱなし、枕カバーを長年洗っていない、手で肌に触る等は、顔に雑菌を塗っているのと同じなのです。常に清潔にいれる…